ile czasu

Czesc koledzy pytanie ile czasu bez przery mozna leciec na t3 bez przerwy ?czy lepiej robic on/off,4tyg on pozniej tydzien off?albo dwa ?i znowu ogien ?czytalem duzo artykułów ale nic sensownego nie znalalzem ?pomoze ktos

Skoro karmisz się tak, jakbyś żył w obozie koncentracyjnym, to się nie dziw, że Twoja waga nie spada. To co tu przedstawiłeś jest godne potępienia . Ile czasu znajdujesz się na takiej głodówce ? To jest dość ważne dla dalszego działania, ponieważ zbyt długie przebywanie na diecie głodowej prowadzi do drastycznego spowolnienia metabolizmu oraz [...]

Skoro nie wyciągnąłeś wniosków, znaczy że nie przeczytałeś ze zrozumieniem. Masz jeść minimum 5-6 posiłków co 2.5-3.5 godziny. Każdy posiłek ma zawierać pełne białko. Prócz tego, do każdego posiłku prócz okołotreningowych jadasz tłuszcze i warzywa. Węglowodany tylko na śniadanie i okołotreningowo. Teraz rozumiesz na czym polega Twój błąd ? A [...]

Ile czasu znajdujesz się na takiej głodówce ? kolo 2 tygodni

Ok, dzięki :) No i od obwodowego później zacząć ćwiczenie? Ile czasu stosować taki trening?

Zapomniałem o jednym ;p Tomasz ile czasu mam wykonywać ten trening ?

Ale ja się spytalem w temacie czy poprostu wiecie ile czasu powraca się do normalnego wyglądu oraz jakie preparaty na trądzik. Co to jest za lek to ja wiem

to znaczy ze bede mogl jeszcze grac?;p:D a wiesz może ile czasu zajmie rehabilitacja, czy może będzie konieczna operacja? duzego ubytku chrząstki chyba nie mam( bo z tym zwiazany jest chyba moj problem). Zdarza się że kolana bolą mnie podczas chodzenia, ale nie zawsze, czasami mogę nawet potruchtać(np do autobusu;], ale zdarza takze ze muszę [...]

tzn., że nie masz podziału na 15-10-5 tego FBW? skoro tak, to ile czasu zajmuje Ci wykonanie jednego zestawu na treningu?

[...] zmeczanie tez nie sprzyja chlonieciu techniki. "Lepsze jest niedotrenowanie niz przetrenowanie" swiete slowa nie jednego z moich trenerow. Napisz dokladnie ile czasu zajmoja poszczegolne treningi i na co sie nastawiasz- ogolnie na sprawnosc i troche sily, odwrotnie, czy moze masz zamiar brac udzial w zawodach w dyscyplinie ktora [...]

rozpisalbys dokladne dawki jakie leciales ile czasu byles na ty winie?

Panowie kiedy podać 1 dawkę hcg, ile czasu po 1wszym podaniu testosteronu ?

ile czasu pownienem trenowac FBW? i kiedy pownienem trenowac splitem?

Do skutku a ile czasu ciężko powiedziec u jednego 5 tyg u innego 10 tyg po jakiś miesięcu powtórz badania Provi w tej dawce nie powinno wpłynąć na shgb Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-15 19:46:22

[...] wtedy walnąć do posiłku a trening kończę około 20 i tez walnąć, na każdą j.m 10g węgli a podczas treningu co tam popijać i oczywiście po treningu shake w domu posiłek, tak jeszcze nie biłem to można spróbować tylko trochę musze się nakierowac i ile czasu moge lecieć takim schematem? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-09-21 06:08:27

czyli systematyzujac napisz dokladnie: o ktorej konczysz trening po jakim czasie i co jesz o ktorej kladziesz sie spac i ile czasu przed trenem cos jesz

No to skup się na technice w zapasach i grapplingu. Pamiętaj, że w 99% technika pokonuje siłę (gdy mowa o jednej kategorii wagowej oczywiście. Swoją drogą ile czasu już trenujesz?

No to skup się na technice w zapasach i grapplingu. Pamiętaj, że w 99% technika pokonuje siłę (gdy mowa o jednej kategorii wagowej oczywiście. Swoją drogą ile czasu już trenujesz? Około pół roku. Tak wiem ze w danej kategorii wagowej to prawda, ale jednak siła również pomaga :p

[...] gadasz ziomek? Wystarczy przeczytać poprzednie wypowiedzi, jak nie wiesz co napisać to lepiej nic nie pisz ;) No cóż, oparłem się na Twoich wypowiedziach: ... Swoją drogą ile czasu już trenujesz? Około pół roku... Waże 70 kg przy około 18% bf ...Brakuje mi jednak siły. Jesteś nieduży i najprawdopodobniej technicznie ch**owy. Będąc niedużym [...]

fajna rzeźba ps: ile czasu już ćwiczysz i u kogo? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*